ぱっと立ち上がるとそんな時、一瞬周りが色を失って真っ暗になって頭の中が
くらくらしてしまうことがあります。
そんな時あなたはどうしますかしばらくは座り込んでじっとしておくほかないようですね。
このような立ちくらみの人は、貧血気味の人に起こると言われています。
また強弱な人や病み上がりの人に起こります。体に元気のない人にとっては、
体をまっすぐにするのも大変な苦労になっているのです。
私たちが小学生の時、いつもクラスで立ちくらみを起こしている子がいませんでし
たか0また病気が治った後あまり体力のないときにこういうことも多く起こるのです。
ですから、子供もっと上部に育てる必要がありますね。
その他にも立ちくらみは脳の中の障害や血圧の変化でも起こります。
また更年期障害や神経症などもその立ちくらみの原因になることがあります。
しかし、立ちくらみの原因がどんなものであってもまず、胃や腸を強くするこ
とが大切なのです。
例えば、まっすぐに立って腰を左右に振ることで胃の袋が丈夫になることを
皆さんはご存知ですか。
また、立ちくらみの場合それを治すツボは耳タブの下にあるのです。
そこ左右の親指で強く押してみましょう。
このほかにも背中や頭のてっぺんにもツボはあります。
また水落とへその間を抑えると痛みがあるかもしれません。
ですから、そのようなところに呼吸を行うのも一つの方法なのです。